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CLUB 40 Maison des Seniors Frontignan
Responsable de Section : Antoinette Castagnier
Le certificat médical est obligatoire pour cette discipline sportive.
Deux horaires, deux cours:
- les mercredis et vendredis de 10 h à 11 h, abdos, fessiers, cardio.
Renseignements et inscriptions pour l'année à la permanence.
Gymnastique d'entretien .
Pas de compétition chacun va à son rythme
C'est une trentaine de courageux qui tous les mercredis font des elongations et autres étirements à la salle de Vincent Giner.
Pas toujours évident de garder la forme. Pourtant, être bien dans son corps aide à être bien dans sa tête. Alors pour se remettre au sport en douceur et découvrir les conseils de remise en forme et toutes les nouveautés fitness à la mode .
Il faut voir les Veronique et Davina du club 40; Tony et Carmen.
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